寝違えについて

寝違えのとは

歯ぎしりや食いしばり、こむら返りなど、睡眠中に起こる身体のトラブルは数多くありますが、朝目覚めたときに気がつく寝違えも頻繁に起こり得るトラブルのひとつです。

寝違えの原因

寝違えの原因についてですが、不自然で無理が生じる寝姿勢で首周りの筋肉が圧迫され血流が阻害されることで発生します。睡眠中の寝姿勢の悪さに直結する要因は、高すぎる枕やうつぶせ寝や柔らかすぎるベッドマットレスなどです。

寝違えの症状についてですが、起床時に首を動かすと筋肉痛のような痛みを覚え一定方向に向いたり傾けたりしたときに強く痛むというのが特徴です。重症化すると首を動かさなくても痛みを感じたり肩の重苦しさが生じたりなどの症状が長引くケースもあります。

寝違えでお悩みなら当院にお任せください

当院では、解剖学・運動学に基づいて施術を行い、根本改善を目指し施術を行います。最初に行う問診・視診・触診・動診で探っていき、症状の改善へと導きます。

寝違えでお悩みの場合は、まず当院までご相談ください。